Momenteel biedt VEP de volgende lessen/trainingen aan:
Kleutergymnastiek (jongens/ meisjes 3-6 jaar)
Op spelenderwijs worden de beginselen van gymnastiek (o.a. rollen en zwaaien) aangeleerd waardoor de motoriek wordt ontwikkeld en verbeterd.
| Locatie: | Sportzaal Bulwijk, Stromenlaan 130, Woerden |
| Dag / tijd: | Zaterdag, 10.00 – 11.00 uur |
| Leiding: | Evy / Lotte / Naomi / Nienke / Emily / Evi / Rosanne / Lois / Dewi |
| Contributie: | € 45,00 per kwartaal |
Recreanten meisjes 6 jaar en ouder
De lessen beginnen met een warming-up voor het losmaken van de spieren en daarna worden er verschillende oefeningen gedaan op de toestellen (sprong, brug, balk, vloer). Dit alles wordt spelenderwijs aangeleerd waardoor zij een goede basis krijgen voor de turnsport. De les wordt afgesloten met een spel.
| Locatie: | Sportzaal Bulwijk, Stromenlaan 130, Woerden |
| Dag / tijd: | Zaterdag, 11.00 – 12.30 uur |
| Leiding: | Evy / Lotte / Naomi / Nienke / Emily / Evi / Rosanne / Lois / Dewi |
| Contributie: | € 60,00 per kwartaal |
Selectie meisjes / dames
De trainingen beginnen met een warming-up en rekken en strekken, om de spieren goed los te maken. Met behulp van opbouwtechnieken worden de turnsters voorbereid om aan wedstrijden deel te kunnen nemen. Gedurende het seizoen zijn er twee voorwedstrijden in het rayon. Bij behalen van goede resultaten in de voorwedstrijden kan de turnster doorstromen naar de regiofinale en districtsfinale. Aan het eind van het seizoen vinden de toestelfinales van het rayon plaats.
| Locatie: | Turnhal Snellerpoort, Steinhagenseweg 3a, Woerden |
| Dag / tijd: | Maandag, 18.00 – 20.30 uur (selectie meisjes en dames) Woensdag, 16.00 – 18.30 uur (selectie meisjes) Woensdag, 18.00 – 20.30 uur (selectie dames) |
| Leiding: | Maandag: Pascále / Jolanda / Dewi Woensdag: Pascále / Evy / Marlijn / Nienke |
| Contributie: | € 158,00 per kwartaal |
Seniorengroep dames / heren
De lessen beginnen met een goede warming up om de spieren goed los te maken en te rekken en te strekken, daarna wordt er op de toestellen geturnd.
| Locatie: | Turnhal Snellerpoort, Steinhagenseweg 3a, Woerden |
| Dag / tijd: | Maandag, 20.00 – 22.00 uur Vrijdag, 17.30 – 19.30 uur (dames wedstrijdgroep) |
| Leiding: | Jolanda / Tom |
| Contributie: | € 79,00 / € 96,00 per kwartaal |
Trimgroep
Voor de trimgroep is er een afwisselende les met aandacht voor conditie en krachtoefeningen. Afgesloten wordt met een balspel.
| Locatie: | Willem van Oranje school, Goudenregenstraat 2a, Woerden |
| Dag / tijd: | Maandag, 20.00 – 21.00 uur |
| Leiding | De lessen worden door verschillende train(st)ers van VEP gegeven: Jolanda, Merel, Roy, Nanda |
| Contributie: | € 49,00 per kwartaal |